Office Princess

Eddig mínusz 2 kg Nos, ez nem volt egy sikeres hét csak mínusz fél kiló jött össze: szülinap, stressz, sütikézés, miegymás. Az sem segített, hogy mivel ismernek a kollégáim így egy snackcsomagot kaptam ajándékba :).  Én ugyanis (mint szerintem az irodában dolgozók nagy…

Na, hát túl vagyok az első héten, aminek eredménye: mínusz másfél kiló. Ez nem olyan rossz eredmény, nem kesergek, tekintve azt a tényt, hogy lehetett volna kevesebb a nasi. De, hogy is telt ez az egy hét? Edzés: 3 Body Art órán voltam és egyszer voltam futni. Ideálisan két…

Szóval az úgy volt, hogy a méretem évek óta változatlan, ezzel nincs is baj, mert szinte a legkisebb méret. Arányok rendben, itt nincs gond, de valahogy az állag, khm, szóval a hektikus edzésnek és a stresszes kajálásoknak most megvan a böjtje. Így a cél mínusz 5 kilcsi, a…

Már napok óta be voltam zárva betegség miatt a lakásba, amikor is úgy döntöttem, hogy valami alkotótevékenységbe kell fojtanom a kreatív energiáimat. Így nézett ki a full nem beállított és telefonnal fotózott meggyes süti. De isteni volt! :) Az alap recept anyué, amit szerinte…

Az ember mindig tesz különböző fogadalmakat, amelyeknek egy közös vonása van: többnyire holnaptól kezdődnek. Annak idején én fokozatosan változtattam az életmódomon, tettem le cigit, több vizet ittam, mozogni kezdtem, egészségesebben étkeztem, szóval a radikális lépcső…

Na, igen. Mivel sohasem voltam kifejezetten zsíros, így a téma sohasem foglalkoztatott igazán. Ha valamennyit le akartam adni, akkor néhány erősebb cardio edzés beiktatásával gyorsan meg is tettem. Viszont, amióta elvégeztem az aerobik edzői tanfolyamot (mert az irodai énem mellett az…